Runner Girl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13.06 km
1:18:14 05:59 p/km Iramjáték |
2
|
3
12.02 km
1:06:18 05:31 p/km Iramjáték |
4
|
5
14.04 km
1:21:00 05:46 p/km Laza futás |
6
|
7
25.01 km
2:26:03 05:50 p/km Hosszú futás |
27. hét
64.13 km
6:11:35 |
|
8
12.01 km
1:11:14 05:56 p/km Laza futás
1.01 km
04:11 04:09 p/km Résztáv
1.01 km
05:45 05:42 p/km Laza futás |
9
|
10
14.07 km
1:22:43 05:53 p/km Iramjáték |
11
|
12
12.02 km
1:13:31 06:07 p/km Laza futás |
13
|
14
|
28. hét
40.12 km
3:57:24 |
|
15
12.04 km
1:09:21 05:46 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
14.05 km
1:16:29 05:27 p/km Iramjáték |
19
|
20
|
21
11.35 km
1:03:55 05:38 p/km Normál futás |
29. hét
37.44 km
3:29:45 |
|
22
20.75 km
2:00:11 05:48 p/km Hosszú futás
1.26 km
07:21 05:50 p/km Laza futás |
23
|
24
13.07 km
1:15:50 05:48 p/km Fokozó futás |
25
|
26
|
27
|
28
29 km
2:56:12 06:05 p/km Hosszú futás |
30. hét
64.08 km
6:19:34 |
|
29
11.01 km
1:08:16 06:12 p/km Laza futás
2.14 km
13:26 06:17 p/km Iramjáték
1 km
06:33 06:33 p/km Laza futás |
30
|
31
12.01 km
1:06:54 05:34 p/km Résztáv |
1
|
2
15.08 km
1:29:40 05:57 p/km Laza futás |
3
|
4
30 km
3:01:04 06:02 p/km Hosszú futás |
31. hét
71.24 km
7:05:53 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 231.93 km | 22:33:27 |
29 km |
2:56:12 |
| Összesen | 20 | 231.93 km | 22:33:27 |
29 km | 2:56:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1798.84 km | 176:07:26 |
42.32 km |
4:09:36 |
| Összesen | 136 | 1798.84 km | 176:07:26 |
42.320 km | 4:09:36 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
